Avere ideato un metodo che aiuta a perdere chili superflui senza soffrire la fame, perché si basa su ricette poco caloriche ma appetitose e insegna uno stile di vita sano, non bastava a Carla Lertola (il metodo porta il suo nome). Per trasmettere. Continua a leggere
Ci sono alcune regole base da rispettare. Almeno quando si tratta di dieta sana, da perseguire non come impegno. Continua a leggere
Sul balcone i nasturzi danno un tocco di allegria con i bei fiori dalle tinte vivaci, che vanno dal giallo. Continua a leggere
Ideale per una colazione che apporta fibre e vitamine senza appesantire, ottima per spegnere quel languorino di. Continua a leggere
Hanno ancora bisogno di andare a scuola di “vivere sano”. Almeno i giovani studenti italiani che, arrivati. Continua a leggere
«Si stima che nel nostro Paese le persone ipertese siano circa 15 milioni, di cui solo il 50% sa di esserlo e. Continua a leggere
Basterebbe un’etichetta a far cambiare le abitudini alimentari degli italiani? Forse sì, se questa, oltre. Continua a leggere
È tutta colpa dello stress se i telomeri, che costituiscono la parte terminale del DNA, nel loro naturale. Continua a leggere
Per combattere l’ictus ci vuole anche la buona tavola: una dieta “Italian style”, mediterranea, a base di. Continua a leggere
“Noi siamo quello che mangiamo”, diceva il filosofo Ludwig Feuerbach. Un detto sempre attuale. Continua a leggere
Per festeggiare la Pasqua con un menù insolito che porta in tavola fiori e profumi della natura, basta seguire. Continua a leggere
