La noce macadamia è una fonte di energia imbattibile ed è ricca di grassi buoni: circa il 75% rappresentati da monoinsaturi – composti in parte da acido oleico, come l’olio di oliva, ma soprattutto dagli omega 7 o acido palmitoleico, non. Continua a leggere
Il limone è un agrume prezioso, perché ricco di vitamine ed è un potente battericida, tanto che anche. Continua a leggere
La cannella è una spezia tipica del Natale che ci ricorda il profumo dei dolci natalizi tipici dei paesi nordici.. Continua a leggere
Ricche di carboidrati complessi, fibre, proteine vegetali e sali minerali, le castagne offrono un ottimo apporto. Continua a leggere
Energia al top per iniziare l’autunno con vitalità! Le banane, nonostante l’aspetto solido e denso,. Continua a leggere
La pera è costituita principalmente da acqua (84%), è abbastanza ricca di zuccheri (fruttosio, destrosio,. Continua a leggere
In estate gonfiore addio con la torta anguria e yogurt: dissetante, rinfrescante, ipocalorica L’anguria è uno. Continua a leggere
Pesche, un toccasana anche per la bellezza Ricca di acqua, vitamine, fibre e sali minerali, la pesca ha. Continua a leggere
Il cocco, anche se ricco di grassi (e quindi di calorie), è composto dal 50% di acqua, il resto da carboidrati,. Continua a leggere
Il cioccolato fondente, rispetto al cioccolato al latte e a quello bianco, contiene meno zuccheri e grassi. Continua a leggere
La mimosa è un fiore bello e insolito che riesce a crescere, nonostante la sua fragilità, anche su terreni. Continua a leggere
