Le albicocche secche offrono un grande vantaggio: sono composte per circa il 70% da acqua e risultano quindi molto leggere. Poche calorie, tanta vitamina A, fibre e minerali Le fibre alimentari contenute nel frutto secco si accompagnano a una. Continua a leggere
Più cacao c’è, maggiori sono le proprietà del cioccolato. Per il nostro benessere è preferibile il. Continua a leggere
Il finocchio è una pianta ricca di acqua, con poche calorie, che si adatta ottimamente a essere utilizzata come. Continua a leggere
La noce macadamia è una fonte di energia imbattibile ed è ricca di grassi buoni: circa il 75% rappresentati da. Continua a leggere
Il limone è un agrume prezioso, perché ricco di vitamine ed è un potente battericida, tanto che anche. Continua a leggere
La cannella è una spezia tipica del Natale che ci ricorda il profumo dei dolci natalizi tipici dei paesi nordici.. Continua a leggere
Ricche di carboidrati complessi, fibre, proteine vegetali e sali minerali, le castagne offrono un ottimo apporto. Continua a leggere
Energia al top per iniziare l’autunno con vitalità! Le banane, nonostante l’aspetto solido e denso,. Continua a leggere
La pera è costituita principalmente da acqua (84%), è abbastanza ricca di zuccheri (fruttosio, destrosio,. Continua a leggere
In estate gonfiore addio con la torta anguria e yogurt: dissetante, rinfrescante, ipocalorica L’anguria è uno. Continua a leggere
Pesche, un toccasana anche per la bellezza Ricca di acqua, vitamine, fibre e sali minerali, la pesca ha. Continua a leggere
