Insonnia mestruale: ne soffre il 62% delle donne
Il 62% delle donne dichiara una carenza di sonno durante il ciclo mestruale, con una perdita di 1,5 ore di sonno a notte ovvero 7,5 ore di sonno a ogni ciclo, pari a circa quattro giorni di sonno all'anno, per un totale di cinque mesi di sonno nel corso della vita. Un terzo delle donne (33%) fatica. Continua a leggere