Questo frutto originario della Nuova Zelanda è composto soprattutto da acqua ed è ricco di fibre, minerali, vitamine e sostanze antiossidanti. Contiene quasi il doppio della vitamina C presente nelle arance e nei limoni, ed è quindi un valido. Continua a leggere
Il rosa che depura (e non solo) Il pompelmo rosa è un agrume ricco di vitamine, sali minerali, fibre e povero. Continua a leggere
Ricca di fibre (solubili e insolubili), povera di grassi e proteine, la pera è il frutto ideale per chi è a. Continua a leggere
Il mandarino, ricchissimo di fibre, è particolarmente adatto in caso di problemi all’intestino e allo stomaco.. Continua a leggere
La zucca, formidabile ortaggio, è ricca di betacarotene, un precursore della vitamina A, con tante proprietà. Continua a leggere
Il pistacchio ha un alto profilo nutrizionale ed è particolarmente ricco di acidi “grassi ma buoni” come i. Continua a leggere
Frutto ad alto contenuto di acqua, il melone è molto dissetante e rinfrescante, e non può mancare nel menù. Continua a leggere
Le pesche, frutto di stagione gustoso e dissetante, sono ricche di acqua, di fibre e custodiscono molti minerali. Continua a leggere
Arriva il caldo e, insieme, il bisogno di energia. Ma anche di delicatezza. Ed ecco allora la banana, un frutto. Continua a leggere
Un dolce povero per festeggiare un giorno ricco di dolcezza? In occasione della festa della mamma, ecco la Torta. Continua a leggere
La mela, da sempre considerata un toccasana naturale, è un frutto che contiene poche proteine, grassi quasi. Continua a leggere
