In estate gusta la pesca, frutto depurativo Un pieno di sali minerali, vitamine e antiossidanti. Ma non solo. Anche potassio, fosforo, magnesio, vitamina C, E, B3, beta-carotene, luteina e zeaxantina, contenuti in questo succoso frutto, sono. Continua a leggere
Il rosso frutto, simbolo dell’estate che si annuncia, ha grandi proprietà salutari. Le ciliegie sembrano. Continua a leggere
Un potere antiossidante che supera molti altri alimenti e frutti. È quello delle fragole, che per questo è ai. Continua a leggere
Questo frutto originario della Nuova Zelanda è composto soprattutto da acqua ed è ricco di fibre, minerali,. Continua a leggere
Il rosa che depura (e non solo) Il pompelmo rosa è un agrume ricco di vitamine, sali minerali, fibre e povero. Continua a leggere
Ricca di fibre (solubili e insolubili), povera di grassi e proteine, la pera è il frutto ideale per chi è a. Continua a leggere
Il mandarino, ricchissimo di fibre, è particolarmente adatto in caso di problemi all’intestino e allo stomaco.. Continua a leggere
La zucca, formidabile ortaggio, è ricca di betacarotene, un precursore della vitamina A, con tante proprietà. Continua a leggere
Il pistacchio ha un alto profilo nutrizionale ed è particolarmente ricco di acidi “grassi ma buoni” come i. Continua a leggere
Frutto ad alto contenuto di acqua, il melone è molto dissetante e rinfrescante, e non può mancare nel menù. Continua a leggere
Le pesche, frutto di stagione gustoso e dissetante, sono ricche di acqua, di fibre e custodiscono molti minerali. Continua a leggere
