Il rosso frutto, simbolo dell’estate che si annuncia, ha grandi proprietà salutari. Le ciliegie sembrano infatti essere in grado di ridurre la “creatina chinasi ematica”, un enzima che il corpo produce normalmente a seguito di uno stress. Continua a leggere
Un potere antiossidante che supera molti altri alimenti e frutti. È quello delle fragole, che per questo è ai. Continua a leggere
Questo frutto originario della Nuova Zelanda è composto soprattutto da acqua ed è ricco di fibre, minerali,. Continua a leggere
Il rosa che depura (e non solo) Il pompelmo rosa è un agrume ricco di vitamine, sali minerali, fibre e povero. Continua a leggere
Ricca di fibre (solubili e insolubili), povera di grassi e proteine, la pera è il frutto ideale per chi è a. Continua a leggere
Il mandarino, ricchissimo di fibre, è particolarmente adatto in caso di problemi all’intestino e allo stomaco.. Continua a leggere
La zucca, formidabile ortaggio, è ricca di betacarotene, un precursore della vitamina A, con tante proprietà. Continua a leggere
Il pistacchio ha un alto profilo nutrizionale ed è particolarmente ricco di acidi “grassi ma buoni” come i. Continua a leggere
Frutto ad alto contenuto di acqua, il melone è molto dissetante e rinfrescante, e non può mancare nel menù. Continua a leggere
Le pesche, frutto di stagione gustoso e dissetante, sono ricche di acqua, di fibre e custodiscono molti minerali. Continua a leggere
Arriva il caldo e, insieme, il bisogno di energia. Ma anche di delicatezza. Ed ecco allora la banana, un frutto. Continua a leggere
