La zucca, ortaggio autunnale per eccellenza (famosa anche da noi per essere diventata una tradizione nella notte di Halloween) è un alimento preziosissimo. Ricca di acqua e povera di calorie, è un concentrato di nutrienti essenziali (vitamina C,. Continua a leggere
Il kiwi Essendo molto ricco di vitamina C (un’importante antiossidante e idrosolubile, che può contribuire a. Continua a leggere
Per l’autunno, più forti e combattive con le virtù dello yogurt! Lo yogurt fornisce un apporto di calcio. Continua a leggere
Lamponi, banana e pistacchi, in una coppa di piacere e benessere femminile Partiamo dal lampone, un frutto che si. Continua a leggere
Contro il caldo e le troppe calorie, ecco il semifreddo pesche e amaretti Le pesche, ricche d’acqua (circa il. Continua a leggere
Per il benessere della vista e della memoria, il vegan plumcake ai mirtilli neri Il mirtillo nero è ricco di. Continua a leggere
Le albicocche secche offrono un grande vantaggio: sono composte per circa il 70% da acqua e risultano quindi molto. Continua a leggere
Più cacao c’è, maggiori sono le proprietà del cioccolato. Per il nostro benessere è preferibile il. Continua a leggere
Il finocchio è una pianta ricca di acqua, con poche calorie, che si adatta ottimamente a essere utilizzata come. Continua a leggere
La noce macadamia è una fonte di energia imbattibile ed è ricca di grassi buoni: circa il 75% rappresentati da. Continua a leggere
Il limone è un agrume prezioso, perché ricco di vitamine ed è un potente battericida, tanto che anche. Continua a leggere
