Il calcio è fondamentale a ogni età: nell’infanzia e nell’adolescenza è necessario per sostenere lo sviluppo delle ossa, mentre dopo i 40 anni è importante un’adeguata assunzione per evitare una perdita accelerata di tessuto osseo che può. Continua a leggere
Il kipferl (in tedesco) o kifli (in ungherese) è una specialità alimentare austro-ungarica dolce o. Continua a leggere
Dalla frutta secca ci arriva una varietà di sapori e virtù per la nostra salute e bellezza. Buone Feste dunque. Continua a leggere
La zucca, ortaggio autunnale per eccellenza (famosa anche da noi per essere diventata una tradizione nella notte. Continua a leggere
Il kiwi Essendo molto ricco di vitamina C (un’importante antiossidante e idrosolubile, che può contribuire a. Continua a leggere
Per l’autunno, più forti e combattive con le virtù dello yogurt! Lo yogurt fornisce un apporto di calcio. Continua a leggere
Lamponi, banana e pistacchi, in una coppa di piacere e benessere femminile Partiamo dal lampone, un frutto che si. Continua a leggere
Contro il caldo e le troppe calorie, ecco il semifreddo pesche e amaretti Le pesche, ricche d’acqua (circa il. Continua a leggere
Per il benessere della vista e della memoria, il vegan plumcake ai mirtilli neri Il mirtillo nero è ricco di. Continua a leggere
Le albicocche secche offrono un grande vantaggio: sono composte per circa il 70% da acqua e risultano quindi molto. Continua a leggere
Più cacao c’è, maggiori sono le proprietà del cioccolato. Per il nostro benessere è preferibile il. Continua a leggere
