Se mangi vegano in gravidanza, aggiungi vitamina B12 alla tua dieta
Sono triplicate le mamme che, in gravidanza, evidenziano un deficit di vitamina B12: dalle 42 del 2015 alle 126 del 2016, e questo a causa di un aumento dei consumi di diete vegetariane o vegane che privano l’organismo di questo nutriente contenuto in cibi di origine animale quali carne, pesce,. Continua a leggere