Più attenzione alle scelte alimentari, nel rispetto di cibo di qualità e delle proprie esigenze etiche, nutrizionali e di benessere, soprattutto se i pasti vengono consumati fuori casi. È questa una delle “conseguenze” positive, del lock-down che ha portato i consumatori a richiedere più. Continua a leggere
Buone notizie per gli amanti del caffè: oltre ad aiutare la digestione, favorendo il rilascio di succhi gastrici, bile e secrezioni pancreatiche, stimola il buon funzionamento dell’intestino. Lo conferma l’ultimo report ISIC, Institute for Scientific Information on Coffee (un’organizzazione. Continua a leggere
Siamo “colonizzati” da cellule batteriche: centomila miliardi di specie microbiche, molto differenti tra loro, convivono in equilibrio con dieci mila miliardi di cellule umane, formando il microbiota, ossia la flora batterica. Una biomassa che rende ogni essere umano unico e differente a. Continua a leggere
Prezioso alleato del benessere, il kiwi è l’integratore naturale ideale per fare scorta in tutte le stagioni, estate compresa, di vitamine, sali minerali e favorire il buon funzionamento dell’intestino. La qualità a polpa gialla, dal sapore più dolce rispetto a quella verde, è. Continua a leggere
Che fatica per le mamme in questi mesi! Che lavorino in smart working o che abbiano scelto di lasciare l’ufficio per occuparsi della famiglia, comunque l’impegno quotidiano è aumentato, e molto, con figli e marito tutto il giorno a casa. Per festeggiarle domenica10 maggio, il giorno a loro. Continua a leggere
Una dieta più sana, bilanciata, mediterranea, anche se seguita in età avanzata, è benefica. Aiuta infatti a contrastare i sintomi della vecchiaia che, se mal vissuta e inattiva, conduce a disabilità, maggior rischio per declino cognitivo, sarcopenia (perdita del tono muscolare), malattie. Continua a leggere
C’è un filo gastronomico immaginario che lega l’Italia alla Norvegia: il titolo di Ambasciatore dello Stoccafisso di Norvegia. Dal 2008 il Norwegian Seafood Council (ente fondato dal Ministero della Pesca norvegese per sorvegliare la commercializzazione dei prodotti ittici norvegesi nel mondo). Continua a leggere
Alzare le difese immunitarie, evitare di aumentare di peso in tempi di costretta sedentarietà, nutrirsi “in sicurezza”, con cibi buoni e igienicamente protetti. Sono queste le regola di sana alimentazione raccomandate dagli esperti in questi giorni di emergenza sanitaria dove, oltre alla. Continua a leggere
“Fare prevenzione attiva”: è questo lo slogan proposto dalla Giornata Mondiale del Rene (12 marzo), allo scopo di sensibilizzare le persone più predisposte a sviluppare una malattia renale - diabetici, ipertesi e anziani - sull’importanza di adottare misure protettive, cautelative per. Continua a leggere
Cosa significa invecchiare bene? Non ci sono dubbi: evitare soprattutto malattie invalidanti, cerebrali in particolare, il cui rischio cresce con l’avanzare dell’età, e quelle tipiche dei senior. Insomma mantenendosi in salute quanto più possibile. Come? La medicina risponde: con il. Continua a leggere
