Terme, alimentazione, fitness: questo il tris efficace per mantenersi in forma. Ma anche per prepararsi al cambio di stagione che sottopone l’organismo a un superlavoro e per alleggerirsi di qualche chilo di troppo in modo duraturo, grazie al. Continua a leggere
Ci sono almeno quattro buone novità che riguardano il tumore al seno. Tre sono terapeutiche e arrivano d’oltreoceano, dall’ASCO, dall’American Society of Clinical Oncology, uno fra i più importanti congressi internazionali che ha riunito a. Continua a leggere
Per ripartire alla grande e iniziare un anno scolastico proficuo, ottenendo il miglior profitto, occorre nutrire l’organismo con le giuste vitamine, ben proporzionate in qualità e quantità. Non devono infatti essere somministrate in eccesso né. Continua a leggere
Che stress il post vacanze! Proprio così, perché dopo la pausa estiva con lunghe giornate trascorse in libertà e all’aria aperta, il ritorno alla quotidianità, vincolato da obblighi e orari, può essere traumatico, tanto da causare la. Continua a leggere
E dopo i tanti giorni di vacanza trascorsi col partner, in cui anche la vita sessuale si è rinvigorita, grazie alla complicità di serate romantiche e cene tete-à-tete, come mantenerla nel corso dell’anno? Vita sana e stile di vita corretto. Continua a leggere
In estate l’esposizione al sole favorisce la produzione di Vitamina D e possiamo così fare il pieno per tutto l’anno. Ma spesso, l’uso eccessivo di creme solari può ridurne l’assorbimento. E allora ci ritroveremo in autunno con bassi. Continua a leggere
Non c’è stagione migliore dell’estate e dei giorni subito dopo le vacanze per attivare la voglia di sport e di buona forma fisica. Se le giornate ancora lunghe e soleggiate, il contatto con la natura e l’aria fresca non vi sembrano incentivi. Continua a leggere
Gustose e pratiche, perché si possono preparare in anticipo e portare in tavola (o in spiaggia) in un attimo, le insalate fredde a base di cereali orzo, farro, riso e pasta, meglio se integrali, sono l’ideale per l’estate. Rappresentano infatti. Continua a leggere
Si sa che mangiare pesce con regolarità o comunque più volte la settimana fa bene alla salute. Il dato meno noto è che gli effetti positivi di una dieta ricca di sogliole, acciughe, salmone & co. si riflettono anche sulla fertilità. Uno. Continua a leggere
Siamo nel pieno dell’estate: sole a picco e clima torrido ci accompagnano in questi primi giorni di vacanza. Per proteggerci dai danni solari, non basta usare una buona crema e un paio di occhiali: nessun prodotto solare, neanche quelli a. Continua a leggere
Krapfen, pizze e focacce divorate sulla spiaggia come merenda mattutina o pomeridiana, gelati e goloserie varie, bevande zuccherate e succhi di frutta per recuperare le energie perse giocando o facendo il bagno. Complici queste cattive abitudini. Continua a leggere
