L’alimentazione corretta per la sportiva
Come deve cambiare l’alimentazione se si pratica yoga o allenamento con i pesi 3/4 volte a settimana? Quante. Continua a leggere
Lo sport in estate, un toccasana per la salute fisica e mentale
Lo sport, tanto più se praticato all’aria aperta in estate, in mezzo alla natura, è un toccasana per la. Continua a leggere
Lo sport protegge la salute, la sostenibilità e l’ambiente
Non c’è stagione migliore dell’estate e dei giorni subito dopo le vacanze per attivare la voglia di sport e. Continua a leggere
VIA LIBERA ALLO SPORT, ANCHE AI BAMBINI ASMATICI
I bambini asmatici non vanno lasciati in panchina, favorendo la sedentarietà, ma piuttosto incentivati. Continua a leggere
FARE SPORT AIUTA A COMBATTERE IL MAL DI TESTA
Settembre: tempo di programmazioni, soprattutto lavorative. Ma se le vacanze ormai concluse sono state. Continua a leggere