Giornata Mondiale del Sonno: l’influenza dell’insonnia sulla salute delle donne
L’insonnia è un disturbo caratterizzato da difficoltà ad addormentarsi, mantenere il sonno durante la notte oppure da risvegli mattutini precoci che impediscono di riposare in modo adeguato. Le cause possono essere molteplici: stress, ansia, abitudini scorrette, condizioni mediche, variazioni. Continua a leggere