Mare, montagna, terme, crociera: la vacanza delle donne non ha più una sola forma…e non ha più un compagno di viaggio “obbligato”. Secondo un sondaggio di VediamociChiara su oltre 3mila donne, le preferenze sulla meta si distribuiscono tra formule diverse, mentre alla domanda “con chi andrai in vacanza quest’anno?”, il 38% risponde con le amiche, il 29% da sola, il 25% con il partner e solo l’8% con la famiglia. Il dato racconta un cambiamento più ampio, in cui la vacanza non viene più scelta in base alla destinazione o alla compagnia, ma soprattutto per quanto permette di recuperare davvero. Pensando esclusivamente a sé stessi, la risposta più indicata è “una vacanza in cui non devo organizzare nulla”, scelta dal 31%, seguita da un soggiorno alle terme o in spa, 24%, e da una settimana di mare e riposo, 18%.
<Quello che emerge è un modo nuovo di guardare la vacanza, meno legato agli automatismi e più vicino ai bisogni reali delle donne. Il punto non è rinunciare alla coppia, – spiega Maria Luisa Barbarulo , ideatrice di VediamociChiara – ma scegliere uno spazio in cui poter rallentare, dormire, non organizzare tutto, non pensare sempre ai bisogni degli altri e ascoltare di più il proprio corpo. Il bisogno di benessere passa anche dalla salute. Alla domanda sui desideri per l’estate, la risposta più gettonata è non avere vampate, indicata dal 26%, seguita da dormire bene ogni notte, 23%, e non soffrire il caldo, 16%. Sonno interrotto, caldo, vampate, dolori o cali di energia possono incidere concretamente sulla qualità del riposo, soprattutto nelle fasi di cambiamento ormonale.
<Per riposare davvero, non basta cambiare luogo se poi ci si porta dietro lo stesso ruolo come organizzare e prevedere tutto, adattarsi sempre, riempire ogni giornata>, conclude Alessandra Bitelli, coach e consulente di VediamociChiara e autrice de “Il primo romanzo utile del coaching” Anche una piccola scelta può cambiare il modo in cui si vive la vacanza: il riposo non va solo desiderato, va messo nelle condizioni di accadere>. P.T. |
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