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SUMMARY:Meditazioni guidate a Milano fino al 3 dicembre
DESCRIPTION:La psicologa e psicoterapeuta cognitiva comportamentale Monica Massa Shreya di Milano affianca\, all’attività clinica\, una serie di iniziative ispirate alle più antiche tecniche di meditazione buddista dell’India: Vipassana\, che ebbe inizio nel VI  secolo a.C. e significa “vedere le cose come sono nella realtà”. Ogni primo martedì del mese\, fino al 3 dicembre\, la psicoterapeuta invita a un’ora di meditazione guidata\, a Milano\, in via Vittoria Colonna 29 (Metro linea MM rossa\, Wagner\, De Angeli o Buonarroti\, tram 16)\, dalle ore 18.30-19.30 (per la prima classe) e dalle 20-21 (seconda classe). La partecipazione è a offerta libera\, basta confermare la presenza con una email a: lifecreate@icloud.com. Gli incontri si svolgono con un sottofondo musicale\, del genere Meditative Mind\, Om Chanting\, Peaceful Music\, Nature Sounds e in particolari momenti dell’anno si tengono all’aperto. Si possono anche seguire sul web sul canale youtube Monica Massa Shreya. Dal 29 ottobre\, dalle 19 alle 20.30\, partirà un nuovo corso: “Il Risveglio di sè”\, per guarire ansie\, paure\, rabbia e dolore\, con un programma che riunisce le tecniche psicologiche tradizionali con la meditazione orientale. Per ulteriori info: www.monicamassa.it. \n  \n  \n  \n
URL:https://www.donnainsalute.it/evento/meditazioni-guidate-gratuite-a-milano-dal-10-settembre/
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