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SUMMARY:Meditazioni guidate a Milano fino al 3 dicembre
DESCRIPTION:La psicologa e psicoterapeuta cognitiva comportamentale Monica Massa Shreya di Milano affianca\, all’attività clinica\, una serie di iniziative ispirate alle più antiche tecniche di meditazione buddista dell’India: Vipassana\, che ebbe inizio nel VI  secolo a.C. e significa “vedere le cose come sono nella realtà”. Ogni primo martedì del mese\, fino al 3 dicembre\, la psicoterapeuta invita a un’ora di meditazione guidata\, a Milano\, in via Vittoria Colonna 29 (Metro linea MM rossa\, Wagner\, De Angeli o Buonarroti\, tram 16)\, dalle ore 18.30-19.30 (per la prima classe) e dalle 20-21 (seconda classe). La partecipazione è a offerta libera\, basta confermare la presenza con una email a: lifecreate@icloud.com. Gli incontri si svolgono con un sottofondo musicale\, del genere Meditative Mind\, Om Chanting\, Peaceful Music\, Nature Sounds e in particolari momenti dell’anno si tengono all’aperto. Si possono anche seguire sul web sul canale youtube Monica Massa Shreya. Dal 29 ottobre\, dalle 19 alle 20.30\, partirà un nuovo corso: “Il Risveglio di sè”\, per guarire ansie\, paure\, rabbia e dolore\, con un programma che riunisce le tecniche psicologiche tradizionali con la meditazione orientale. Per ulteriori info: www.monicamassa.it. \n  \n  \n  \n
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SUMMARY:"Cuore Fratello": raccolta fondi per i bambini cardiopatici del Camerun
DESCRIPTION:Oggi nel mondo\, ogni 1000 nati\, 8 bambini presentano una cardiopatia congenita\, patologia che risulta fatale se non curata nei primi anni di vita. Mentre in Italia quasi il 90% dei neonati cardiopatici riesce comunque a raggiungere l’età adulta\, in molte realtà più povere le difficoltà di accesso a un’assistenza sanitaria adeguata e l’impossibilità economica delle famiglie di ottenere le opportune cure mediche rendono le cardiopatie un serio problema sociale. Per questo motivo Cuore Fratello onlus si impegna da oltre 15 anni per garantire a tutti i bambini l’accesso alle terapie necessarie\, in particolar mondo a quelli che vivono in Paesi in via di sviluppo. E tra i Paesi in cui opera c’è il Camerun\, uno dei 40 Stati più poveri al mondo\, attualmente dilaniato anche dalla guerra civile: qui ogni anno 5.000 nuovi bambini necessitano di interventi chirurgici\, ma possono contare su meno di un medico cardiologo ogni milione di abitanti. \nCuore Fratello è già intervenuta nel 2009 contribuendo a fondare il Cardiac Center di Shisong\, il primo Centro di Cardiochirurgia di tutta l’Africa Equatoriale Occidentale. L’ospedale si trova nella Regione del Nord Ovest\, al centro degli scontri in atto\, che rendono difficile il proseguimento della quotidiana attività a sostegno dei più bisognosi: molti servizi\, tra i quali la cardiochirurgia pediatrica\, sono stati quindi trasferiti nel distaccamento di Yaoundé\, presso la Clinique du Jordain. Per continuare ad aiutare i piccoli pazienti cardiopatici anche in questo contesto l’associazione lancia una campagna di raccolta fondi: dal 20 settembre al 10 ottobre sarà infatti attivo il numero solidale 45597 per fare una donazione tramite sms e chiamate da fisso. Il ricavato dell’iniziativa servirà a finanziare 7 interventi salvavita di cardiochirurgia pediatrica\, fornendo un sostegno economico a quelle famiglie che versano in condizioni finanziarie precarie ancor più aggravate dalla guerra in corso. L’ospedale infatti chiede ai genitori un contributo con cifra volontaria per l’operazione dei figli\, ma a volte l’indisponibilità economica delle famiglie è tale da non poter partecipare neanche in minima parte alle spese. Il Social Case Office della struttura individuerà tra i casi in lista d’attesa i 7 bambini più urgenti e insieme più poveri\, che con l’aiuto di Cuore Fratello potranno essere operati a Yaoundé dal personale locale o\, qualora questo non fosse possibile\, trasferiti all’IRCCS Policlinico San Donato di San Donato Milanese. L’associazione infatti\, oltre a contribuire a distanza alle spese per gli interventi\, si fa carico delle cure e dell’ospitalità in Italia dei piccoli pazienti quando le operazioni non sono praticabili nei paesi d’origine. Con un piccolo gesto sarà possibile ridare speranza a bambini che altrimenti non potrebbero accedere alle cure indispensabili per sopravvivere. Grazie ai contributi raccolti finora\, Cuore Fratello ha provveduto all’assistenza di oltre 400 bambini\, di cui 330 operati a San Donato. Numero solidale: 45597. Periodo: dal 20 settembre al 10 ottobre \nIl valore della donazione sarà di 2 euro per ciascun SMS inviato da cellulari Wind Tre\, TIM\, Vodafone\, PosteMobile\, Iliad\, Coop Voce\, Tiscali. Sarà di 5 euro per le chiamate da rete fissa TWT\, Convergenze\, PosteMobile e di 5 e 10 euro da rete fissa TIM\, Vodafone\, Wind Tre\, Fastweb e Tiscali. \n  \n
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SUMMARY:Camminare per mantenere la mente "in gamba"
DESCRIPTION:Camminate\, rigorosamente in compagnia\, per migliorare la funzionalità del cervello grazie a “Ginnastica-Mente-Insieme”\, inserito nella Settimana di Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale\, organizzata dal 23 al 29 settembre da ASSOMENSANA. \nIl movimento\, come per la forma fisica\, è indispensabile per quella mentale\, in particolare se fatto in gruppo: lo sostengono i neuropsicologi di Assomensana che\, per la 12ª Edizione della Settimana di Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale(SPIM)\, invitano a partecipare anche a “Ginnastica-Mente-Insieme”. Dal 23 al 29 settembre\, durante la SPIM\, evento completamente gratuito\, in più di 200 città si potranno praticare camminate di un’ora e mezza\, in comitiva e affiancati da una “guida” che insegnerà ad allenare il muscolo “cervello” attraverso le tre aree della salute: ginnastica fisica\, ginnastica mentale e socializzazione. \nAssomensana aggiunge il movimento e le relazioni umane ai consueti programmi della SPIM\, sperimentati in questi anni con successo da molte persone. Come sempre\, 350 specialisti saranno a disposizione del pubblico per valutare con test specifici le condizioni cognitive degli iscritti e altri esperti accompagneranno nel cammino chi vuole ottenere una mente “in gamba”\, anche muovendo i piedi. La SPIM si fa quindi promotrice dell’attivazione mentale a 360°\, che può aumentare le abilità di memoria\, la concentrazione\, l’efficienza delle capacità esecutive\, di problem solving e di elaborazione delle informazioni\, diminuendo ansia e stress. Precisa il presidente dell’Associazione no profit\, professor Giuseppe Alfredo Iannoccari: «La nostra nuova iniziativa\, che integra quella tradizionale delle strategie per il benessere della mente\, viene realizzata grazie alla “joint venture” con Privatassistenza e PIAM Farmaceutici\, sponsor della SPIM. Il progetto riprende il format dei gruppi di cammino lanciati dalle Asl e lo arricchisce con due ulteriori ed efficaci sessioni: una per stimolare la mente con esercizi mentali e un’altra\, molto importante\, che consente ai partecipanti di socializzare\, incentivando le capacità intellettive». \nLa sedentarietà e la solitudine sono fattori rilevanti non solo nell’origine di molte patologie ma anche dell’invecchiamento mentale\, come dimostrano numerosi studi. «Per questo motivo\, nel corso della passeggiata stabilita da “Ginnastica-Mente-Insieme”\, l’esperto fornirà informazioni agli interessati sugli stili di vita da adottare per mantenere mente e cervello in forma a tutte le età»\, conferma il presidente dell’Associazione di neuropsicologi\, «Secondo la formula di Assomensana per i gruppi di cammino\, è fondamentale per i partecipanti mettersi in relazione e comunicare tra loro. Infatti i rapporti sociali svolgono un ruolo protettivo e preventivo nei confronti del declino cognitivo\, riducono il rischio di mortalità e la comparsa di diversi tipi di patologie». \nLe persone interessate alle occasioni per potenziare la mente\, offerte gratuitamente da Assomensana\, dovranno semplicemente prenotarsi\, come raccomanda il professor Iannoccari: L’appuntamento con la SPIM e i Gruppi di “Ginnastica-Mente-Insieme” è per la settimana dal 23 al 29 settembre\, ma è opportuno prenotare il prima possibile perché le richieste sono davvero tantissime. Tutte le informazioni e gli indirizzi degli specialisti si trovano -Mente-Insieme \nto Mentalesu www.assomensana.it \n
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SUMMARY:LILT Milano dà il via alla Campagna Nastro Rosa
DESCRIPTION:È il rosa il colore delle tante iniziative che segnano il 27° anno di impegno della Campagna Nastro Rosa\, promossa dalla Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori – LILT Milano\, per sensibilizzare le donne sull’importanza della prevenzione e della diagnosi precoce del tumore al seno\, durante tutto il mese di ottobre\, dedicato a questo tumore. Quello alla mammella è il tumore più diagnosticato nella popolazione femminile\, ma anche quello con le più alte percentuali di sopravvivenza (l’87% nel 2019\, secondo i dati Aiom/Airtum) grazie alla prevenzione primaria e ai costanti miglioramenti diagnostici e terapeutici. Ecco perché LILT Milano\, nel mese rosa\, invita le donne a cogliere la sfida con l’appello #jointhefight proponendo un calendario ricco di eventi e di opportunità gratuite di diagnosi precoce sul territorio di Milano e Monza. Il primo appuntamento si è svolto il 25 settembre con l’Opening in sala Alessi a Palazzo Marino\, per la presentazione della intera campagna e il conferimento del premio “Lilt for Women Campagna Nastro Rosa 2019”\, giunto alla sua quinta edizione\, a Mara Maionchi\, che ha vissuto l’esperienza del tumore con ironia\, per il suo impegno e sensibilità a favore del sociale. \nSarà Francesca Tilio\, una fotografa che ha testimoniato in una serie di scatti la sua esperienza con la malattia\, ad aprire gli eventi con la mostra Pink Project in Montenapoleone\, che è stata inaugurata il 25 settembre e rimarrà aperta fino al 2 ottobre. In parallelo\, Francesca porterà per tre giorni la macchina fotografica e la sua iconica parrucca rosa nei luoghi simbolo di Milano\, e inviterà le persone a indossarla per uno scatto d’autore. \nSabato 28 settembre\, il testimone sarà raccolto dallo Shopping in Rosa\, la giornata dello shopping solidale\, organizzata per il nono anno consecutivo in collaborazione con MonteNapoleone District. Le vie Montenapoleone\, Verri\, Sant’Andrea\, Santo Spirito\, Borgospesso\, Bagutta e Gesù si tingeranno di rosa grazie a moquette\, installazioni aeree raffiguranti l’iconico pink ribbon\, shopper e decori su strada: i brand che aderiscono alla Campagna devolveranno il 10% dell’incasso dell’intera giornata a LILT Milano. \nVisite senologiche gratuite saranno offerte\, durante il mese di ottobre\, negli Spazi Prevenzione LILT di Milano\, Cernusco sul Naviglio\, Monza\, Novate Milanese e Sesto San Giovanni e sull’Unità Mobile che farà tappa\, dal 5 al 13 ottobre\, in diversi comuni dell’hinterland milanese. Il calendario è consultabile su: nastrorosa.legatumori.mi.it \nRiflettori accesi su Brera invece ad ottobre: si tingerà di rosa via Fiori Chiari\, in collaborazione con l’Associazione Commercianti di via Fiori Chiari. Fino al 27 ottobre\, ci saranno anche corner con i Regali in Rosa\, i gadget della Campagna Nastro Rosa in piazza: borracce e shopper per contribuire in modo solidale a sostenere l’intero ventaglio di servizi offerti da LILT Milano nella sua lotta quotidiana contro i tumori. \nPer ulteriori informazioni: ufficiostampa@legatumori.mi.it – 320.068 6971 \n  \n
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