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SUMMARY:Meditazioni guidate a Milano fino al 3 dicembre
DESCRIPTION:La psicologa e psicoterapeuta cognitiva comportamentale Monica Massa Shreya di Milano affianca\, all’attività clinica\, una serie di iniziative ispirate alle più antiche tecniche di meditazione buddista dell’India: Vipassana\, che ebbe inizio nel VI  secolo a.C. e significa “vedere le cose come sono nella realtà”. Ogni primo martedì del mese\, fino al 3 dicembre\, la psicoterapeuta invita a un’ora di meditazione guidata\, a Milano\, in via Vittoria Colonna 29 (Metro linea MM rossa\, Wagner\, De Angeli o Buonarroti\, tram 16)\, dalle ore 18.30-19.30 (per la prima classe) e dalle 20-21 (seconda classe). La partecipazione è a offerta libera\, basta confermare la presenza con una email a: lifecreate@icloud.com. Gli incontri si svolgono con un sottofondo musicale\, del genere Meditative Mind\, Om Chanting\, Peaceful Music\, Nature Sounds e in particolari momenti dell’anno si tengono all’aperto. Si possono anche seguire sul web sul canale youtube Monica Massa Shreya. Dal 29 ottobre\, dalle 19 alle 20.30\, partirà un nuovo corso: “Il Risveglio di sè”\, per guarire ansie\, paure\, rabbia e dolore\, con un programma che riunisce le tecniche psicologiche tradizionali con la meditazione orientale. Per ulteriori info: www.monicamassa.it. \n  \n  \n  \n
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SUMMARY:Open-day di ONDA per la Giornata della Menopausa
DESCRIPTION:Onda\, Osservatorio Nazionale sulla salute della donna e di genere\, organizza l’(H)-Open day dedicato al benessere della donna in menopausa\, in occasione della Giornata Mondiale che si celebra il 18 ottobre. In tutto il territorio nazionale\, gli ospedali con i Bollini Rosa aderenti al progetto apriranno le porte alla popolazione femminile con consulti\, colloqui\, esami strumentali\, conferenze\, info point e distribuzione di materiale informativo\, tra cui una brochure scaricabile direttamente dal sito www.bollinirosa.it. L’obiettivo è sensibilizzare la popolazione femminile sui cambiamenti che accompagnano la menopausa e informare sui comportamenti e le terapie per migliorare i disturbi a breve\, ma anche le complicanze a medio e lungo termine. Una corretta informazione\, un’attenta prevenzione e\, laddove necessaria\, un’adeguata terapia ormonale sostitutiva sono fondamentali per migliorare la qualità di vita delle donne in menopausa\, periodo delicato e sempre più duraturo dato l’allungamento dell’aspettativa media di vita. \nA partire dal 4 ottobre sul sito www.bollinirosa.it sarà possibile visualizzare l’elenco dei centri aderenti con indicazioni su date\, orari e modalità di prenotazione dei servizi offerti. L’(H)Open day menopausa gode del Patrocinio della Società Italiana di Ginecologia della Terza Età (SIGITE)\, della Società Italiana di Ginecologia e Ostetricia (SIGO)\, della Società Italiana della Menopausa (SIM) e della Società Italiana dell’Osteoporosi del Metabolismo Minerale e delle Malattie dello Scheletro (SIOMMMS) ed è reso possibile con il supporto non condizionante di MSD. \nPer maggiori informazioni visitare il sito www.bollinirosa.it o inviare una e-mail a segreteria@ondaosservatorio.it. Per scaricare il materiale: clicca qui \n
URL:https://www.donnainsalute.it/evento/open-day-di-onda-per-la-giornata-della-menopausa/
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