Pasti super abbandonati, prolungati per diverse ore o ravvicinati nel tempo, possono danneggiare la funzionalità di assunzione del cibo. Una proteina è in grado di stabilizzare “l’orologio dei pasti” . Continua a leggere
Una pausa per te. Appena qualche giorno per riprendere fiato, con il partner o con la famiglia. O anche da sola, perché concedersi un “piccolo lusso “ogni tanto fa bene al corpo e allo spirito. E’ questo l’invito che arriva da terme e spa. Continua a leggere
E’ buona e fa bene alla salute la frutta secca. <Ricca di fibre, sali minerali, vitamina B e vitamina E,fibre, sali minerali, vitamina B e vitamina E, grassi polinsaturi e priva di colesterolo è un alimento ideale per gli. Continua a leggere
Verdure in pinzimonio accompagnate da salse “magre” fatte in casa. Ecco una semplice astuzia per iniziare il pranzo di Natale o il cenone di Capodanno in modo sano, aumentando il senso di sazietà ed evitando un’overdose. Continua a leggere
E' stato un Natale più povero, dicono gli ultimi sondaggi: la crisi economica che incombe ha stretto un po’dappertutto cuori e portafogli (con le tredicesime, per chi può ancora contarci, bruciate per pagare mutui e. Continua a leggere
In occasione delle Feste, perchè non concedersi qualche coccola in più? Come un ritocco, per essere giovane e bella, sotto i riflettori del nuovo anno. I più eclettici restano i filler: riempiono rughe, rimodellano. Continua a leggere
Una settimana di “terapia di coppia” per riaccendere il desiderio: non è solo la trama del film Il matrimonio che vorrei, sapientemente interpretato da Meryl Streep e Tommy Lee Jones, ma è la realtà vissuta da molte coppie che. Continua a leggere
<Aveva 18 mesi quando, dopo una febbre, Francesco non è più riuscito a reggersi in piedi. Quattro mesi di calvario, di esami, di consulti medici, finché, dopo una biopsia muscolare, arrivò la diagnosi: glicogenosi di tipo II, una. Continua a leggere
Prima il sorriso, gioioso, come l’abito arancione. Poi il saluto tipico delle mani unite e dell’inchino: mi accoglie così Svamini Hamsananda Giri, samnyasin, ovvero monaca induista, nonché vicepresidente degli induisti d’Italia.. Continua a leggere
<A 17 anni ho scoperto di essere sieropositiva, durante una donazione di sangue. Non avevo sintomi e la diagnosi dello specialista era stata molto severa: avevo solo un anno di vita! Oggi ho 47 anni e 30 anni di malattia alle spalle>,. Continua a leggere
Il 25 novembre è la giornata scelta dall’ONU (nel lontano 1999) per sensibilizzare contro la violenza sulle donne. In questa data sono state programmate, in ogni città, manifestazioni, incontri, proiezioni di film e video, spettacoli teatrali,. Continua a leggere
